The Artist’s Way

'Door te gaan leer ik waar ik moet gaan.'

Theodore Roethke

“The Artist’s Way” van Julia Cameron is een inspirerend boek over het terugvinden van creativiteit, levenskracht en levenslust. Een mooie wegwijzer om je te helpen je plezier terug te vinden.

De hoofdstukken zijn belangrijke thema’s die  je stap voor stap kunnen helpen weer in contact met je bron te komen. Je kunt je vertrouwen weer terugwinnen om je eigenheid te voelen, fouten te durven maken, nieuwe dingen te durven uitproberen en de moed te hebben buiten de gebaande paden te treden.

Gebruikte basistools zijn:

  • De ‘ochtendpagina’s’. Het gesprek aangaan met jezelf en het doen van zelfonderzoek aan de hand van dagelijkse dagboekaantekeningen. Op deze manier kun je ruis en blokkades van je af schrijven. Hierdoor komt er weer ruimte  voor dingen die van wezenlijk belang voor je zijn.  Zo kun je in contact komen met andere lagen in jezelf. Hygiëne voor de ziel.

  • Ook het ‘kunstenaarsafspraakje’ is een instrument. Een wekelijks moment dat je  jezelf gunt en waarin je jouw creativiteit kunt laten stromen. Een moment van voeding voor jezelf. Ruimte voor inspiratie.

Vind je het leuk dit samen met anderen te doen?

Dat kan!

Per bijeenkomst is er een geleide meditatie over het thema dat die dag centraal staat. Je kunt ervaringen uitwisselen over jouw ervaringen rond dit thema en er wordt beeldend gewerkt. Met onder andere keramiek, schilderen en tekenen kun je creatief aan de slag gaan met materiaal dat jou aanspreekt. Er wordt van tevoren een tekst toegestuurd en je krijgt een “huiswerkopdracht” om alvast bij het thema stil te staan.

Programma:                               

De volgende thema’s komen per les aan bod en je krijgt de gelegenheid om te onderzoeken wat jouw ervaringen met de verschillende thema’s zijn. De thema’s fungeren als handvatten bij bewustwording hoe dingen voor jou werken en wat voor jou helpend kan zijn.

Les 1: Een gevoel van veiligheid terugvinden

Les 2: Een gevoel van identiteit terugvinden

Les 3: Een gevoel van macht terugvinden

Les 4: Een gevoel van heelheid terugvinden

Les 5: Een gevoel van kans terugvinden

Les 6: Een gevoel van overvloed terugvinden

Les 7: Een gevoel van verbinding terugvinden

Les 8: Een gevoel van kracht terugvinden

Les 9: Een gevoel van compassie terugvinden

Les 10: Een gevoel van zelfbescherming terugvinden

Les 11: Een gevoel van zelfstandigheid terugvinden

Les 12: Een gevoel van vertrouwen terugvinden

Er wordt gewerkt in een groepje van 4 tot 6 personen.

(Het is ook mogelijk dit programma in een individuele setting te volgen; informeer naar de mogelijkheden.)

De kosten bedragen € 360,- incl. materiaal. (Mensen met een minimum inkomen of studenten kunnen in twee termijnen betalen.)

De cursus vindt plaats op donderdagochtend van 9.00 - 11.45 uur.

Cursusdata 2019:

4 april - 25 april - 9 mei - 6 juni - 20 juni - 26 september - 10 oktober - 24 oktober - 7 november - 28 november - 12 december - 9 januari 2020

Eventuele wijzigingen in de cursusdata voorbehouden.

 

Vind je dit leuk? Deel deze pagina!